Vennligst Logg inn for å vise dette innholdet. (- Er du ikke medlem? Bli medlem nå!)
Kategori: Kondisjon
Kondisjonsøkter med varighet mellom 20 og 60 minutter, med bevegelser som er satt sammen med mål om å bygge opp kondisjon og utholdenhet. Varierte økter med intervaller og mer jevn intensitet.
Krønsj MIXKrønsj MIX
Vennligst Logg inn for å vise dette innholdet. (- Er du ikke medlem? Bli medlem nå!)
Sterk med strikk 30Sterk med strikk 30
Vennligst Logg inn for å vise dette innholdet. (- Er du ikke medlem? Bli medlem nå!)